miércoles, 28 de octubre de 2009

DIA 5

Para hoy tenemos vía libre!
Pero no totalmente libre, pueden comer lo ke kieran y la cantidad ke kieran (sin exagerar pekes!) pero de alimentos ke contengan calorías negativas.

Vamos a repasar:
Alimentos con calorías negativas:
VEGETALES
Espárragos.
Remolacha
Brécol ó Brócoli
Col verde
Zanahorias
Coliflor
Apio
Achicoria
Pimientos rojos picantes
Pepino
Endivias
Ajo
Lechuga
Cebolla
Espinacas
Calabaza
Calabacín
FRUTOS:
Papaya
Manzanas
Pomelo
Limones
Mangos
Naranjas
Piña
Frambuesas
Fresas
Mandarinas
Arándanos
Sandía
Melón
Toronjas.

No olviden el agua!
Espero ke les sea útil, yo estoy bastante entusiasmada, realmente pienso ke puede funcionar!
Besos princesas!!

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