viernes, 28 de agosto de 2009






Veo gente gorda!

Hola niñas!
Hoy estoy de muy buen humor a pesar de tooodo lo ke comí ayer, (igualmente viendo lo ke ví yo no comí nada!) es ke no tuve opción, fué el cumpleaños de mi suegro y no pudé evitar la comida porke estoy bajo constante observación y crítica de todo el mundo, asike para disimular comí con todos en la mesa mi porción de pollo y hasta acepté torta. (Ke yo misma hice porke me habían encargado esa tarea)
Estoy trankila porke creo haber dejado todo en el inodoro, por las dudas tomé laxantes y hoy empiezo un ayuno ke voy a intentar prolongar por una semana.
Es increíble lo ke come la gente! Es increíble ver esos cuerpos amorfos, con grasa colgandoles de todas partes, ya no parecen cuerpos humanos, tienen demasiados plieges para ser humanos, los hombres y esas panzas ke no los dejan respirar y las mujeres se makillan, se pintan las uñas y se ponen lo mejor ke encuentran en el placard pero son gordas! muy gordas!
Dejan ke sus vidas se conviertan en una pesadilla askerosa y comen y comen! No podía dejar de mirar cómo comen! y están eruptando porke estan llenas de comida, pero respiran hondo y siguen comiendo! Es un asco!
Hacía mucho ke no tenía una reunión de este tipo, o yo no me había puesto a observar tan detenidamente estos detalles pero la verdad volví a mi casa entre sorprendida y horrorizada! Porké será ke la gente sólo se reune para comer?
Piensen esto: La gente llegaba a la casa y decía: hola! feliz cumpleaños! Todo bien? Ke comemos?!!
o... Hola! Felicidades! Llegamos tarde para comer?!
y al rato... Torta! Torta! Torta!
Por dios!!
Las personas tenemos ke tener otras metas en la vida! Otros rituales en nuestras reuniones! Porke no tomar un te? Porke no salir a caminar? o tener una charla sin necesidad de estar masticando todo el tiempo!
En fin...
Con todo lo ke vi, y con todo lo askeada ke stoy, creo ke mi ayuno va a ser super facil porke me siento completamente llena como si la gorda fuera yo! jaja
Besos corazones, talves más tarde vuelvo.

jueves, 20 de agosto de 2009

Kieren thinspo no?

Bueno ahí van algunas:





Princesas!!

Bueno ya ke no me escriben voy a llamarles su atención!
Parece ke como buenas princesas sólo responden a thinspos y a tips... (yo tambien lo hago, no se preocupen) entonces voy a ver ké puedo hacer para despertar un poco de su interes niñas!

Sobre las frutas:
Las Frutas son el mejor alimento ke tenemos y ke nos dan mucha vitalidad y energía. Hay ke saber comerlas para ke el cuerpo las asimile correctamente por lo tanto es mejor consumirlas con el estómago vacío.

Un sandwich de atún:
Cuántas calorias nos aportan y ké beneficios tiene? 1 rodaja de pan de molde diet integral, tiene entre 40 y 60 cal, 1 cucharadita de té de queso untable diet para untarla en el pan entre 30 y 40 cal (a esto podemos obviarlo!).1 cucharada sopera de atún desmenuzado sin aceite (al natural) entre 20 y 30 cal.
Haciendo cuentas tenemos unas 100-120 calorías con el queso y unas 90 si se lo sacamos.
Con el queso untable, el atún y el huevo estás aportando a tu organismo mucha proteina, calcio, fósforo, y vitaminas. Con la rodaja de pan de molde estás aportando fibras e hidratos de carbono. Un sandwich fácil, light, rico, saciador, un aliado en los momentos de desesperación!

Y por último, al menos por hoy, les voy a recomendar un par de cosas ke me sirven a mi: Cuando te atake la ansiedad, no sólo podés tomar caldos o te o café, hay algunos sólidos ke nos pueden ayudar: pepinillos en vinagre (los mini): 2,8 cal., aceitunas: 6 cal., palmitos: c/u 24 cal. aprox, frutillas: 6 cal.

También es muy rico agregarle cosas al agua, pedacitos de frutas como mandarina, pera o frutilla, cáscara rayada de limón, naranja o pomelo, hojas de menta, anís, manzanilla o cualkier otro yuyo rico, granos de café, un chorrito de té saborizado y hasta unas gotitas de vino o de algun licor ke nos guste. Prueben preparar en las mañanas jarras y jarras de aguas saborizadas mientras comen alguna fruta, entre el trabajo y las degustaciones y los inventos ke puedan surgir ni se les va a pasar por la cabeza el pensar en comida!

Bueno, por ahora es todo, si me acuerdo de algo más y ke no haya leído ya, se los paso. Besos niñas, espero ke esto les sirva!

miércoles, 12 de agosto de 2009

Hola princes! Hacía rato ke no escribía asike voy a aprovechar a hacerlo hoy ke me he levantado temprano y estoy solita en casa.

Bueno ke puedo contarles? mmm... Ke he tenido 3 días de mierda en ke por una cosa o por otra no pude parar de comer, pensaba, trataba de concentrarme pero parecía tan inofensivo, ke me iba a hacer una empanada de pollo? pensaba... pero entre las 2 empanadas, pizza, dulces y pan, mucho pan! me hinché toda y creo ke subí un kilo! es terrible la culpa ke se siente en el mismo instante en ke terminas de tragar, es una profunda triztesa, una angustia ke no me deja en paz!
Hoy me siento mejor, mucho mejor. Ayer hice un ayuno estricto pero tuve ke irme a la cama temprano para no tentarme, y hoy... ke lindo se siente hoy! es increíble lo livianas ke nos levantamos después de un ayuno y sin una gota de hambre!

Ese es precisamente mi problema! yo mientras ayuno estoy bien, me siento bien y no tengo ganas de comer, pero en cuanto empiezo a comer no puedo parar! kiero volver a mis 300 calorías diarias! bajé bastante rápido de peso así, ahora estoy constantemente subiendo y bajando un kilo porke un día como cono vaca y despues me hago un ayuno o dos, y en cuanto kiero empezar a comer, 300 o 500 calorías a lo sumo... puaff! la cago! me mando 1000 o 1500 y me kiero morir!

A alguna de ustedes le pasa algo similar? Necesito un consejo, una mano para poder superar esto ke me frustra y no me deja avanzar!

Intento hacer una comida, obvio coherente, unas 300 calorías máximo, y separo la mitad para la noche, me gusta lo ke como, estoy satisfecha y me siento digna, pero a los pocos minutos, y como si no me diera cuenta de lo ke hago, como si estuviera distraída nosé... no sólo ataco lo ke había guardado para mi cena sino ke voy por galletas, pan, dulce de leche, keso y... y...
Empiezo a comer y comer y no puedo parar y me estoy dando cuenta y me arrepiento y paro, por un momento y me tomo un té, y me calmo pero no es justo! no puede ser ke no pueda probar bocado ke termino en una especie de pesadilla! porke es justo ahí donde me ataca la ansiedad, no antes, no mientras ayuno, sino cuando estoy comiendo! a alguien más le pasa esto? o m stoy volviendo loca?!

Asike ahora estoy pendiente de no comer, pienso todo el tiempo: "no debo comer, un bocado por mas mínimo ke sea me va a llevar a caer, arruinará todo, un bocado podría llevarme al atracón..." Pero pienso en ke perdí el control, yo podía planificar mi dieta, para ke sea saludable y me sentía bien, y bajaba constantemente, pero hoy no, hoy es un desastre, hoy soy un día vaca y un día princesa, sin control alguno, más bien como una especie de reflejo, pura "causa y efecto".

Bueno corazones, lamento no tener nada mas lindo ke contar, puras pálidas pero me gustaría saber si esto es "normal", si a alguna de ustedes les pasa, para sentirme un poco mas trankila, les dejo un besito y algunas thinspo ke ayudan un montón!
deberíamos tener fotos encima todo el tiempo! tapizar las paredes y la heladera y santo remedio! jaja

Hasta la próxima niñas, fuerzas!!














Adoro a esta mujer!

martes, 11 de agosto de 2009











Hace mucho ke no hago una entrada, pero es ke stoy con muchísimo trabajo, por suerte!
Nada más kería pasar unos minutos para contarles ke estoy muy entusiasmada con esta nueva carrera, es muy interesante ke sea tan larga y además tiene una tremenda energía por ke hay mucha gente participando, algo de ciento y pico!
Si no pudiste anotarte te sugiero ke la hagas igual, empezala hoy o mañana, o la semana ke viene! no importa cuando porke dura hasta fin de año.
Es cierto ke no podrás postear tus puntos pero hacela igual, seguila sin competir, lo importante es mantenerse en carrera!
Si lo necesitas podés comentar tus puntos en tu blog, o anotarlo en una agenda o postearselo a alguna princesa ke kiera acompañarte. Yo me ofrezco! podés escribirlo acá, a mi me sirve para practicar porke luego de esta me gustaría mucho organizar yo misma una nueva carrera. La oferta ya está hecha y la idea dada, fuerzas prin!! somos muchas en la cotidiana carrera hacia la perfección!

martes, 4 de agosto de 2009

Carrera!!!


Niñas! empieza una muy buena carrera este 10 de agosto!
Yo ya me inskribí, me encantó la idea! es hasta fin de año!

este es el link:

http://carreradeana.blogspot.com/

lunes, 3 de agosto de 2009

Ke día de mierda!


No sé ke me pasa hoy, me siento mal, estoy depre, tengo sueño y estoy fastidiosa, muy mala, de mal humor
No tengo ganas de hacer nada, todo me aburre y para colmo acabo de pasar por la heladera y comí algo ke no debía, hoy había planeado un ayuno y como muy idiota lo rompí, para ke? cambió algo en mi el haber comido ese pedazo de queso? ke beneficios me dió?! Ninguno! ahora me siento peor! ke ganas de desenchufarme ke tengo hoy!, ke ganas de irme a dormir! Hoy es uno de esos dias de mierda en los ke uno nunca debe salir de la cama!!

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